早年经历
1999年，当时还是高中生的松本若菜在家乡本地被星探发掘，不过她拒绝了进入演艺界 ；高中毕业后，在当地的化妆品公司担任美容人员和美容院的接待工作 。
演艺经历
2006年3月9日，22岁的松本若菜从家乡鸟取县前往东京 ；之后，她在新宿的鳗鱼店一边打工一边练习表演，初次面试便成功合格 。
2007年1月，通过参演特摄剧《假面骑士电王》以演员身份出道 ；同年4月19日，开通个人官方博客；10月，参演了《世界奇妙物语秋季特别篇》中的单元故事《48%の恋》 。
2008年4月，出演TBS台金十档婚恋题材爱情剧《女人四十》，饰演看护师“片山 遥” ；同年，参演了两部假面系列特摄电影《剧场版 假面骑士电王&Kiva 巅峰刑事》和《剧场版 再见了假面骑士电王 最后的倒计时》 ；11月30日，发售个人2009年度日历，并在东京都内举行了发售纪念握手会 。
2009年，主演了根据网络小说改编的爱情电影《我的女友是腐女》，这也是其首次担任电影的主演 ；同年11月，在仲间由纪惠主演的社会职场剧《谜不可触》里饰演了顶级偶像明星“南彩香” 。
2010年5月12日，松本若菜担任了“鸟取县观光大使” ；同年，继续分别参演了三部假面系列特摄电影，均饰演“野上爱理”一角 。
2011年7月，出演沟端淳平主演的漫改推理日剧《名侦探柯南 工藤新一的挑战书》第四集 ；同年，松本若菜还主演了剧情片《旧支配者のキャロル》。
2012年1月，在松本润主演的悬疑推理喜剧《Lucky Seven》里饰演了不伦人妻“美香” ；4月，与高桥克典、白石美帆、饭丰万理江等人合作共演了《世界奇妙物语2012年春季特别篇》中的单元故事《家人》；10月，参演了文艺电影《失散的人们》，并受邀出席了第25届东京国际电影节 ；12月，与田村正和、中谷美纪、高岛政伸等人联袂出演了松本清张去世二十周年特别企划作品《十万分之一的偶然》，并在该剧中扮演了角色“山鹿恭一”的未婚妻“三宫启子” 。
2013年，与岩松了、赤木春惠、原田贵和子等人合作共演了温馨亲情电影《去见小洋葱的母亲》 ，该片荣获了2013年电影旬报十佳影片第一名；同年5月，在上川隆也主演的犯罪推理日剧《遗留搜查3》的第3集里饰演了女招待“宗方栞”。
2014年2月，参演刚力彩芽主演的悬疑推理喜剧《我讨厌的侦探》第5集，饰演酒吧里的女客人“水原沙希 ”。
2015年4月，在山下智久主演的温情日剧《献给阿尔吉侬的花束》里扮演了大脑生理科学研究中心的研究员“小沼由美子” ；7月，出演武井咲主演的社会职场剧《年龄歧视》，饰演纤维一科的一般职员“户田加奈子 ”；9月，主演的短篇电影《××× KISS KISS KISS》在日本上映；10月，与叶山奖之、古畑星夏等人合作共演了青春爱情电影《夏之日、君之声》，扮演角色“森野优香”的成年时期 ；11月，在与上川隆也、三吉彩花、石井萌萌果等人联袂出演了漫改悬疑日剧《天使心》中饰演了角色“茅野梦”的钢琴老师及监护人“高波遥” 。
2016年2月，与成海璃子、池松壮亮、斋藤工等人联袂出演的文艺电影《无伴奏》在日本上映 ；同年，松本若菜还参演了洼田将治执导的剧情片《屋顶的散步者》。
2017年2月18日，出演了由妻夫木聪与满岛光联袂主演的犯罪悬疑电影《愚行录》在日本上映 ；3月18日，出演由广末凉子主演的电视剧《稻垣家的丧主》播出 ；6月24日，出演的改编自作家井上荒野同名小说的电影《结婚》在日本上映，饰演编辑吉冈真奈 。
2020年1月24日，出演电影《his》上映 ；9月30日，出演由增田贵久主演的电视剧《出租什么都不做的人》最终话播出 。12月15日，参演的电视剧《相差20岁新婚夫妇的生活》开播 。
2021年3月24日，出演的富士台深夜剧《代孕》开播 。
个人生活
松本若菜的父亲是木匠，她是三姐妹中的末子，从小在鸟取县米子市长大；中学时代，参加了学校的吹奏部，负责演奏单簧管 。
